宝(😶)宝的(🍓)大小假(🤱)如是个巨大儿(🐶)或是是(shì )相比而言减(✌)小的宝宝(🛁)软产道(🐯)裂伤(💅)确实是不可避免(miǎn )的
宝妈的配合(hé )当(dāng )然剖产时(🌡)宝妈的配合是(shì(🤨) )很最重要的(de )对那(nà )些(🥧)个不配合的(🍊)麻麻(🛫)(má(🎩) )并不(bú(㊙) )一定需要会阴侧(cè )切尽量(liàng )的避免不必要的会阴直接撕(🦖)裂
助(zhù )产人员的熟(🧝)练(🥙)度各个助产人员(🦅)(yuán )的熟练度是有(yǒu )区别的(de )些(🐉)经(jīng )验老道的(📰)助产士接生就(jiù )两个字很漂(🍁)亮也可以尽量避免会阴撕裂(🖇)或(huò(📣) )撕裂(🛫)
宝宝宫(🐚)内状况宝宝又出(💜)现(🐝)(xiàn )导致(zhì(❤) )缺氧症(🗜)状胎头又(➗)在阴道口(💧)(kǒu )时必须会阴侧(👜)切(qiē )全速产程要是宝宝会(huì )出现肩难产或产(chǎn )钳(🎃)助(😑)产时往往增强会(huì )阴撕裂的(🥊)风(fēng )险(🔓)(xiǎn )
尽量(🦄)外阴清洁可以不(🔙)使用洁尔阴(yīn )及以外外阴(🚚)洗(xǐ )剂或温(wēn )开水(shuǐ )清洗外(🚡)阴
适量离(🐕)床活动可以(yǐ )能有利恶露排(🎳)出
产后(🎧)可(🧙)以不做产(chǎn )后健康操促进产(chǎ(👁)n )后(🌊)复旧也是可以系统性的练习凯(🥙)(kǎi )格尔(🗻)运(🌒)动进一步促进(🐹)(jìn )盆底肌肉的(de )完(wán )全(🙁)恢复(fù )
最终护(🦋)(hù )士说(🚃)麻醉师在做另一台手术差不多要(🐎)半(🛅)个小时(shí )才能过来天知(🔭)道这几十分(🕑)钟我是怎摸熬回来(lá(⏰)i )的(de )当时(shí(🔃) )巳经痛(🤥)到(🍒)连(🥅)呼吸都在(🛀)颤抖等麻醉师进来(lái )的时候(🔪)巳经快四点(🌡)(diǎn )钟了(🐎)但是(💑)我当时也早开到(😜)五(🕗)指了打完无痛并(bìng )又(yòu )不是(🍱)一(👧)点都不痛(tòng )了(le )只不过是确实很快了不少又遇到(dào )了一个(gè )小时(🖥)护士来全面检查我宫口(🈲)就已经开全(quán )了(💸)凌晨五点多进了产(chǎ(👸)n )房(fáng )然后再早上六点多我儿子就(jiù )阴历了确(💉)实也侧切了(🖱)但一切都比我(wǒ )想(🐬)像(❇)之中的还(🔅)得成(🎴)功了
剖产经验
我孕(🐝)前期(qī )的运动(😌)量(liàng )还可以我是一直应该有在上班的(de )但是上下班(🦊)也是走路啊是没(méi )有坐公交车(chē )一(yī )天大致能走七千多(🗽)步我个人(📌)(rén )觉着并不是(👇)平时走路多(🛬)就能剖产但(dàn )应(yīng )该是可以(🏵)(yǐ )不快速产程(🤣)就是想要早(💩)去卸货的话就多运动应该是(shì )极(jí )大(dà )帮助的
剖产一(💄)定要对自己有信心(xīn )因为不仅(🔇)就是你在努力再努力(🚣)宝宝(🛎)也在只有(🔊)努力的(🍷)配合你要(yào )是(shì(🛫) )选择顺了(📔)(le )就(💫)肯定不能中(💳)途(tú )而(🎂)废意志要斩钉截铁(🏧)等以后见(🥘)到宝宝的(❔)那(📋)一刻(kè )一切(qiē )的疼痛都会(📉)消(🕗)失一(😘)干(🎦)二净了剩下的唯有老(💳)母亲般的微笑(🤑)
保(🆕)持(⭕)好的心(💥)情(🐘)越(🚛)是到预(yù )产期越又不能急(jí(✈) )的心情好才能好吃好睡(shuì )母子连(lián )心等(🥓)宝(bǎo )宝确实在肚子里(🎏)发育期完(🎿)全成(chéng )熟了才会瓜熟蒂落
孕晚(🈵)期很(hěn )难大便(🦇)干燥(❎)我孕后期每天晚上(🛢)早上(🌙)基本(běn )都(dōu )会空(😞)腹(🍝)喝(🎛)一(🈳)杯(🏳)蜂蜜水(💮)后(hòu )再(zài )去厕所就特(🎨)别顺畅(😏)到底对(duì )自然分娩有(🥎)木(📔)(mù )有帮助(📵)仅(📏)仅感觉上喝蜂(🎓)蜜水自我感觉过(🚤)于良好
产(chǎn )后恢复(fù )
产后一(🎋)定要多做提肛(⤴)(gāng )运动(⏹)坐(zuò )着(zhe )坐(zuò(🚎) )着随(💵)时随地(dì )都可以不做此项(xiàng )运动(📽)一(✍)来促进身体血液循(✝)环(huán )可(🌟)促进扩约肌的收缩二来能够早日(🚫)可以恢复阴道的(🛠)紧致细腻(♈)我产后(🍠)一(📝)段(➗)时间(📎)觉着有阴吹现象但经一段时间的锻炼现在也(😐)(yě )好了(le )很多了(🗑)
其次是一(yī )定要束(🌝)缚不能让大肚子随波逐(zhú )流吧
以(💢)后再来讲讲我(⛴)的恢复和月子在医院住(zhù )了三天就(jiù )出(🐌)(chū )院手(🍥)续了又回到家后(hòu )开始了我和宝宝(bǎo )坐月(🚟)子的生活孩(👦)(hái )子(zǐ )吃奶和换尿片是我(🏍)每(🍭)隔一天都在奇遇的在这里告诫各位(😎)家务不做应该不会有(🍢)(yǒu )多(duō )大影响因此(🍁)千(🔝)万不能急着在(🕛)孩子睡着了(le )后立(lì )马去(🍕)做家务而是好好休息一(🍫)下一会(huì )儿或(📶)睡一觉我怀(✳)着期待(✉)宝宝第八个月的时候我的体重就129斤了生了(🔁)宝宝后(hòu )孩子晚上(👶)睡(🔹)(shuì )觉无(🗜)聊(🔴)的时候玩玩手(shǒ(🆕)u )机(🚠)看下头条(tiáo )听一个宝妈说有一种产后收腹衣(yī(🐥) )穿着很舒适(♉)效果(guǒ )也还好就能找到了那个買家所(🐄)了解了一下又是纠结啊买不(😃)买终于打定(🌱)主意买了(🐉)一套送(🆔)来货(🛴)后就忙不迭地挑款式就算(🏵)是脱下后体型(👏)马上就变动了肚子上(shà(😄)ng )略显臃肿垮的肉缩紧(🌘)了肚子又看了看(kàn )崎岖不平了好多第二也是穿上(😨)后所有的腹部感觉上热热的一个月过来我竟(jìng )是痩了16斤顿时感觉也没(👩)花冤枉钱贴身穿也很(hěn )透气性很好干脆我穿(chuān )了2个多月(🕟)肚子基(jī(🏄) )本收(🍹)平了(😡)产后140到现在99斤体重明显(xiǎ(🥉)n )下降不(bú )个(🆒)人建议节食和运动和吃节食(shí )现(xiàn )在一直(zhí )坚持两个月母(🌝)乳健康的灰复了
坐(⛄)月(🐬)子(zǐ )42天那绝对是不是黄金42天坐月子(⛪)42天只是(🐐)恢(💨)复元气(⏹)的42天又是保(bǎo )养和完全恢复剖(🚞)腹产(🌏)伤口的(🏙)42天但那绝(📅)对是并非(〽)健康减肥的(de )最(zuì )适(💂)合时机如(🈯)果(guǒ )不是中选择在产(👔)后42天(tiān )内健康减肥不对很(hěn )可能(🐈)还反(🕹)而会适得其(😦)反会造(💭)成(🌅)决不可阻一(☝)阻(🐕)的损失
一手术之后(😺)赶快活(😇)动
一般剖腹(⛽)产后医生都(dōu )会告知产妇赶快离床活动可是(🐚)一般产(🏕)妇或是家属(🔝)都害怕毕竟刚(⛱)刚动了(👨)(le )手术因为他(tā(🍐) )们都不积(jī )分换剖腹(fù )产手(shǒu )术然后24小时就可以在床(chuáng )边稍微走动(dòng )等到身体有排气的现象也就是屁臭后再就可(👠)以(🚪)不吃了东(🤪)西了
二房事和(🤾)避(🚱)孕一般顺(🍾)产的产妇夫妻(qī )过两性生(📎)(shēng )活(⤵)的时间建议是在(🍷)生完孩(⏺)子6周到8周后不(bú )过现实生活中有很多人经过漫(màn )长而(🧀)艰辛(xīn )的十月怀胎已经等(💨)不了了目(mù )的是防止感染不超(📊)(chāo )过最(zuì )底(📠)最低也(yě )得在(🛌)一个月后同房当初我和前妻是忍了两个月才同房(🔫)的(💁)替(tì )对自己(jǐ )的老婆(pó )负责(👙)(zé(🔔) )是为(wéi )防止(🏡)感染最好(🎓)(hǎo )是2月后同(tóng )房如果(🎽)(guǒ )是剖腹(🤡)产那(🌃)你再等待的(💫)时(shí )间好(✈)是(🤴)进一步(🉑)各边
剖腹产后如果还(hái )准备着(🧣)生第2胎需要(yào )再等待的时间要比自(🐶)然(🍝)分娩(🍨)的时间更(❌)长(🍧)(zhǎng )建议在(🚮)一年(nián )然后再(🥟)怀(huái )孕假如改天打算剖产最(zuì )好就(🔐)是是(🍳)等到两(👻)年之(zhī(🏁) )后再怀(🧀)宝宝(bǎo )要是(🌤)不(🧠)采取什么措(cuò(🥖) )施避孕措施只不过有过什么(📖)制(🕤)度过(♟)剖腹产人工(💸)流产会(huì )很巨大的危险因为确保至多也得等(🍿)(dě(📍)ng )自(🗼)(zì(😾) )己半年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹(fù )产手术然后一共不(🔠)需要(💳)在(🎷)医院待5到7天(📽)直(⬇)到回到家里很可能(néng )依旧会都觉得很疲劳感再另外伤口(📒)的(de )影(🦃)响都觉得(📤)站起和(hé )站(🖱)直都(✡)比较好(🚻)难办可(💞)(kě )是手(shǒu )术恢(huī )复是需(xū(🥒) )要一定的时(🧤)间在手术(shù )之前6周之内最好不(bú(🏒) )要(🚏)尽量避免(miǎn )提重物也要注意护理伤口(kǒu )假如伤(🖼)口有红肿(zhǒng )或(huò )者留液体有可能是感染炎(🏔)症了必须以(🥝)最快的速(sù )度(dù )看医生治疗
四刨腹产的人需要锻炼身体盆(🚸)底肌群吗(🐳)
有是人觉着剖(pōu )腹产的人导致(😤)胎儿(🕤)在产道因为骨盆(🦒)底肌和韧带(🦆)比较松弛(🚅)因为(👊)要锻炼身体恢(🙁)复盆底肌但是(🤩)的原(🌡)因剖腹产是没(mé(🚿)i )有经(jīng )那个(🏧)过(🈴)程所(👝)以我不(🎒)需要锻(💃)炼盆底肌这样的认(rèn )识是(🚸)错(🔙)误的依(😌)旧(🍕)需要锻炼骨盆肌肉
五(🚮)运动量小的保健体操健(🛸)康的产妇在产后68小时即可(kě )解(🌒)决坐(🛴)起餐宴24小时可(🎚)翻(fān )身活动(🌃)有病(bìng )菌感染(🚮)的或死(😮)(sǐ )胎的(de )产(🍆)妇可延后23天以后(hòu )以后(hòu )再下床(🤫)活动下了床后开始做(zuò )产后(hòu )保(🛢)健操
呼吸运动仰卧位两臂(😮)(bì )向(xiàng )后(🐮)伸(📷)展装在体侧探吸气(⌚)使腹壁坍陷(🤖)内脏(🤣)(zāng )束缚向上然后把呼目的(💓)是运动腹部活(🚭)动内脏
举腿(tuǐ )运(🏙)动仰卧(wò )位两臂(🌍)伸(🕐)直横放于体侧以内腿轮流上阵举高与(yǔ )身体成一直角(jiǎo )目(mù )的是可以提高腹直肌和大腿(🕗)(tuǐ )肌(💘)肉(ròu )力量挺(tǐng )腹运动仰卧位双膝屈起(qǐ )双(shuāng )足躺着放(🚎)在床上高(⏮)(gāo )抬臀部使身体(☕)重量由及双(shuāng )足(🍉)支(zhī(🍉) )持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛(🚦)运动仰(🅾)卧位两膝分开(🐣)再轻(🀄)轻向(xiàng )下缓(♎)缓(🎨)转(🌋)动同(tóng )时快速收缩肛(🔙)门然后把(bǎ )双膝分开并放目的是锻练盆底(🔝)肌(jī )肉
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